Sjukgymnastik går ut på att man behandlar en skada, smärta eller rörelsenedsättning med hjälp av fysisk träning i olika former. Många sjukgymnaster kombinerar också gymnastik med olika behandlingar mot smärta. Det finns exempelvis en fysioterapeut i köping som i kombination med fysioterapi även kan erbjuda akupunktur. Många gånger beror skador på olika former av idrott och det finns sjukgymnaster specialiserade på idrottsmedicin. Även OMT är ett specialistområde som vissa sjukgymnaster är utbildade i för att kunna behandla smärta, skador och funktionsnedsättningar i rörelsesystemet.
Ta reda på orsaken till skadan
När man kommer till en fysioterapeut för första gången görs en ordentlig undersökning. Man försöker även ta reda på hur skadan har uppkommit ifall det inte är uppenbart. Inte sällan ger stress och dålig arbetsställning i kombination av avsaknad av fysisk träning upphov till smärta i rygg, axlar och nacke. Därför är det viktigt att även i det långa loppet försöka ändra sin livsstil. Det behöver inte vara så krångligt som det låter utan det kanske räcker med ett höj- och sänkbart skrivbord och att gå eller cykla till jobbet i stället för att ta bilen. En skicklig sjukgymnast ser till hela bilden och hjälper till med att hitta långvariga lösningar.
I början är det viktigt med smärtlindring
I början av en behandling är det ofta viktigt att först minimera smärtan och då är akupunktur en bra, väldokumenterad behandling mot just detta. Många sjukgymnaster erbjuder därför akupunktur. Om man blir av med smärtan eller minimerar den blir det enklare att röra på sig och utföra de övningar som ordinerats mot skadan. Smärta gör att vi undviker att röra på oss. Men det är just rörelse som behövs för att vi ska kunna bli bra och återfå så mycket rörlighet som möjligt. En fysioterapeut sätter ihop ett personligt schema med passande övningar för detta.